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跑高速时，是否使用S档（运动模式）取决于个人的驾驶需求和偏好。以下是使用S档的一些优缺点：
优点：
动力增强：S档模式下，变速箱的换挡时机被推迟，使得发动机能够在高转速状态下保持更长时间，从而提供更大的输出扭矩。这对于超车等情况非常有用15。
驾驶体验：一些驾驶员可能更喜欢S档带来的强烈推背感和加速体验5。
缺点：
油耗增加：由于发动机需要在高转速下运行，这会导致油耗增加13。
磨损加剧：长时间使用S档会导致变速箱和发动机的负荷增大，温度升高，从而加剧磨损12。
舒适性下降：S档模式下，车辆的舒适性可能会稍差，尤其是在高速公路上长时间行驶时2。
综上所述，虽然S档在特定情况下能提供额外性能，但出于燃油效率、舒适性和耐用性考虑，日常高速行驶更推荐使用D档。适时地使用S档以满足超车需求，而长时间驾驶则应保持在D档，以确保汽车的正常运行和驾驶体验。