高速安全行车指南，教你变老司机！

中国人民财产保险股份有限公司唐山市分公司

发布日期：2025.11.26

高速公路行车，以其速度快、封闭性强、车流汇聚的特点，对驾驶员的综合能力提出更高要求。成为真正的“老司机”，不仅在于娴熟的操控，更在于具备前瞻的风险预判意识、严谨的规则遵守习惯以及冷静的应急处置能力。中国人保财险基于大量交通案例分析，为您梳理以下高速安全行车核心要领，助您提升安全层级，实现从“能开”到“会开”的成熟蜕变。

一、核心原则：保持安全距离与预判性驾驶

安全车距是应对突发状况的根本缓冲空间。建议至少保持与前车3秒及以上的跟车时距，遇雨雾冰雪等恶劣天气或夜间行车，应主动将此距离加倍。同时，培养“预判性驾驶”思维，视线放远，密切关注前方数台车辆及路况变化，提前对减速、变道、出口等做出平顺操作，最大限度避免急刹猛拐。

二、关键操作：规范使用灯光与主动规避盲区

正确使用车辆信号是高速公路上的“语言”。变道、超车前，务必提前开启转向灯，确认侧后方安全后再平稳操作。进入隧道、遇低能见度天气，应及时开启近光灯或雾灯，切勿滥用远光灯。超车大型客货车时，需特别注意其侧前方与正后方存在视觉盲区，应选择视野开阔路段，快速完成超越，避免长时间并行。

三、风险防范：杜绝疲劳驾驶与重视车辆检查

疲劳驾驶是高速“隐形杀手”。连续驾驶不超过4小时，感到倦怠应即刻驶入服务区休息。出行前，务必对轮胎（胎压、磨损）、油液（机油、冷却液）、灯光及刹车系统进行基础检查，确保车辆处于良好状态。行驶中关注仪表盘警报，任何异常都应在安全前提下及时排查。

四、心态与认知：平和心态与熟知应急程序

保持平和、专注的驾驶心态，不急不躁，不与其他车辆斗气竞速。熟知高速公路应急处理流程：如遇车辆故障或事故，牢记 “车靠边、人撤离、即报警” 九字箴言，立即开启危险报警闪光灯，在车辆后方足够距离摆放三角警示牌，人员迅速转移至护栏外安全地带。

安全，源于对规则的敬畏、对风险的认知以及对细节的把握。中国人保财险始终是您安全出行的同行者。我们不仅为您提供周全的车险保障，更愿持续传递科学的安全知识。养成良好驾驶习惯，是对自己与他人生命财产安全最有效的投资。

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